Avec Mary Nyonda Montain, PhD. Des repères scientifiques pour comprendre les plantes médicinales, l’alimentation et les compléments, et poser des questions éclairées.
Plantes médicinales pour les femmes
Des règles et du syndrome prémenstruel à la périménopause et au-delà : comprendre les données, les préparations et les précautions. Chaque parcours est différent.
Premières règles
Années de cycles
Périménopause
Ménopause
Postménopause
Une progression simplifiée : le vécu et le rythme varient d’une personne à l’autre.
Cours en direct + guide — 249 €
Prochaine session : date à confirmer.
En français ou en anglais. 90 minutes : 60 minutes de présentation et 30 minutes de questions. Guide numérique inclus.
15 chapitres, un tableau de 36 plantes supplémentaires et des outils pour lire les étiquettes et suivre les symptômes. Disponible début décembre 2026, en PDF par e-mail.
CerveauTroubles de la mémoire ou de la concentration
PoumonsToux ou essoufflement
CœurEssoufflement ou gonflement
FoieModifications du bilan hépatique
ReinsModifications du bilan rénal
Tube digestifNausées ou troubles du transit
Nerfs périphériquesFourmillements ou engourdissement des mains ou des pieds
Moelle osseuseBaisse des cellules sanguines ou infections
Les effets possibles dépendent des médicaments de chimiothérapie utilisés et de la zone traitée par radiothérapie. Des analyses peuvent détecter une modification du fonctionnement du foie ou des reins avant l’apparition de symptômes.
Alimentation et compléments : des repères pour accompagner l’après-traitement. Comprendre les données, les besoins à discuter avec l’équipe soignante et les précautions liées aux compléments.
Cours en direct — 249 €
Sessions en français ou en anglais, à dates renouvelées selon les demandes. Prochaine date et durée confirmées par e-mail.
Un accompagnement éducatif, sans promesse de restauration ni de traitement du cancer. Toute utilisation de compléments doit être discutée avec votre équipe d’oncologie, notamment si un traitement se poursuit. Repères de sécurité du NCI (en anglais) ↗
Comprendre les liens entre alimentation, plantes médicinales, compléments et confort digestif. Explorer les données, les limites des promesses commerciales et les questions à poser à un professionnel de santé.
Cours en direct — 249 €
Sessions en français ou en anglais, à dates renouvelées selon les demandes. Prochaine date et durée confirmées par e-mail.
Santé de l’enfant : de la diversification alimentaire à l’adolescence
Diversification alimentaireVers 6 mois
Petite enfance1 à 3 ans
Âge scolaire6 à 11 ans
AdolescenceAnnées d’adolescence illustrées
L’illustration présente quatre étapes de l’enfance. Chaque enfant grandit et se développe à son rythme.
Un cours en direct à visée éducative pour les parents et les personnes qui s’occupent d’enfants. Abordez la diversification alimentaire, les étapes du développement, les infections courantes, la puberté et les premières règles (ménarche). Préparez les questions à poser à l’équipe soignante de votre enfant.
Cours en direct — 249 €
Sessions en français ou en anglais. La prochaine date et la durée sont confirmées par e-mail.
